Nu är min semester officielt slut :( igå...
Nu är min semester officielt slut :( igår på kvällen fick jag riktigt ont i halsen och blev täppt i näsan och det sitter i idag också, mindre kul när man ska sova på hotell inatt :( men nu är tjänsteluren på laddning och jag ska duscha och ta på mig uniformen... Lite blandade känslor har ja ju inför detta...
Oh yes!!! Sjukt trött men släpade mig ändå...
Oh yes!!! Sjukt trött men släpade mig ändå till gymmet och körde 30 min ;)
Vännina sökes
Åhh nu e jag helt slut efter att ha gått på citygross och handlat i typ 2h...men jag har aldrig haft en så välfylld kyl och frys.
Dock ska allt kött delas upp i påsar och frysas in men jag har ett par köttpaket kvar i kylen som jag inte orkat dela upp än men när jag väl orkar det så måste jag göra nått åt allt i frysen då den är fullproppad med mat och glass redan.... fan jag behöver en större frys!
Har precis tagit högsta dosen på min medicin och hoppas på att jag ska få må bra,
jag har kommit fram till att jag mår bättre när jag äter halva middagen innan jag tar dem precis som om jag bäddar in dem med massa go mat =)
Känns dock väldigt konstigt att trycka i sig 8 piller åt gången, jag som inte ens tycker om att ta en värktablett men men så länge jag mår bra så är det ju bra iaf.
skulle behöva sticka till gymmet idag men e så trött i huvudet, jag vill ha en vännina som kan börja träna med mig.
Vännina sökes!
Du ska helst vilja powerwalka brevid mig då det är det jag gör mest.
Japp, ska lägga in en annons om det i sydsvenskan.
Nu ska jag ta en cigg och känna efter om det blir nått gym idag.
XOXO
Dock ska allt kött delas upp i påsar och frysas in men jag har ett par köttpaket kvar i kylen som jag inte orkat dela upp än men när jag väl orkar det så måste jag göra nått åt allt i frysen då den är fullproppad med mat och glass redan.... fan jag behöver en större frys!
Har precis tagit högsta dosen på min medicin och hoppas på att jag ska få må bra,
jag har kommit fram till att jag mår bättre när jag äter halva middagen innan jag tar dem precis som om jag bäddar in dem med massa go mat =)
Känns dock väldigt konstigt att trycka i sig 8 piller åt gången, jag som inte ens tycker om att ta en värktablett men men så länge jag mår bra så är det ju bra iaf.
skulle behöva sticka till gymmet idag men e så trött i huvudet, jag vill ha en vännina som kan börja träna med mig.
Vännina sökes!
Du ska helst vilja powerwalka brevid mig då det är det jag gör mest.
Japp, ska lägga in en annons om det i sydsvenskan.
Nu ska jag ta en cigg och känna efter om det blir nått gym idag.
XOXO
jag gör vad jag vill!!!
Vad jag gör och med vem har väl bara jag med att göra??!!
Men vi kan inte säga det fler ggr än vi redan gjort så sista gången nu.. Nej vi har inte gjort något utöver det vanliga!
Vilket fall som helst så var lördagen väldigt lyckad, träffade upp en massa goa vänner (speciellt en som jag inte träffat på ca 10år) på festivalen och åt texasburgare och drack massa öl =)
sedan festade vi vidare hos Micke och där blev det en hel del skratt och uppenbar svartsjuka...örk
Igår gjorde jag inte mycket vettigt förrän på kvällen då jag stack till gymmet och powerwalka 45min
*så stolt över mig själv*
Idag måste jag ha en såkallad aktiv vila, hur sugen jag än är på att sticka till gymmet.
aktiv vila betyder ju inte att jag ska ligga på soffan hela dagen men däremot passar det bra med att jag ska tvätta.
Rör på mig en del då ju.
Nu blir det lite serier och hoppas på att kanske få snacka med carro via skype ikväll =)
XOXO
Men vi kan inte säga det fler ggr än vi redan gjort så sista gången nu.. Nej vi har inte gjort något utöver det vanliga!
Vilket fall som helst så var lördagen väldigt lyckad, träffade upp en massa goa vänner (speciellt en som jag inte träffat på ca 10år) på festivalen och åt texasburgare och drack massa öl =)
sedan festade vi vidare hos Micke och där blev det en hel del skratt och uppenbar svartsjuka...örk
Igår gjorde jag inte mycket vettigt förrän på kvällen då jag stack till gymmet och powerwalka 45min
*så stolt över mig själv*
Idag måste jag ha en såkallad aktiv vila, hur sugen jag än är på att sticka till gymmet.
aktiv vila betyder ju inte att jag ska ligga på soffan hela dagen men däremot passar det bra med att jag ska tvätta.
Rör på mig en del då ju.
Nu blir det lite serier och hoppas på att kanske få snacka med carro via skype ikväll =)
XOXO
En kvinnas VECKA PÅ GYM
En kvinnas VECKA PÅ GYM
Detta är tillägnat alla som någonsin försökt att få till en regelbunden träningsrutin...
"Kära dagbok.
Till min födelsedag i år köpte jag en veckas personlig träning på det
lokala gymet. Även om jag fortfarande är i fin form sedan jag blev korad
till skolans främsta gymnast på gymnasiet för 43 år sedan bestämde
jag att det vore en bra idé göra ett försök.
Jag ringde till gymet och bokade upp mig med en personlig tränare som
heter Christo, som identifierade sig som en 26-årig aerobicsinstruktör
och modell för idrotts- och badkläder.
Mina vänner verkade nöjda med min entusiasm att komma igång! Klubben
uppmuntrade mig att föra dagbok för att kartlägga mina framsteg.
________________________________
Måndag:
Inledde min dag klockan 6:00. Svårt att komma ur sängen, men tyckte det
var väl värt det när jag kom till gymet och fann Christo väntandes på
mig. Han är något av en grekisk gud - med blont hår, underbara ögon
och ett bländande vitt leende. Woohoo!
Christo gav mig en rundtur och visade mig maskinerna... Jag njöt av att
titta på det skickliga sätt på vilket han instruerade sin aerobicsklass
efter min träning idag. Mycket inspirerande!
Christo var uppmuntrande när jag gjorde mina sit-ups, men min mage
värkte redan från att ha gått och hållit in den hela tiden han var i
närheten.
Detta kommer att bli en fantastisk vecka!
________________________________
Tisdag:
Jag drack en hel kanna kaffe, men jag tog mig tillslut ut genom dörren.
Christo fick mig att ligga på rygg och pressa upp en tung skivstång i
luften och sen satte han vikter på den! Mina ben var lite vingliga på
löpbandet, men jag klarade de två kilometrarna. Hans belönande leende
gjorde att det var värt all möda. Jag mår toppen! Det är ett helt nytt
liv för mig.
_______________________________
Onsdag:
Det enda sättet jag kan borsta mina tänder på är genom att lägga
tandborsten på handfatet och flytta min mun fram och tillbaka över den.
Jag tror jag har ett bråck i båda bröstmusklerna. Bilkörningen är OK
så länge jag inte försöker styra eller stoppa.
Christo var otålig med mig och insisterade på att mina skrik störde
andra gymmedlemmar. Hans röst är lite för KÄCK så tidigt på morgonen
och när han skäller blir det ett nasalt gnällande som är mycket
irriterande.
Det gjorde ont i bröstet när jag klev på löpbandet, så Christo satte
mig på trappmaskinen. Varför i helvete skulle någon uppfinna en maskin
som simulerar en aktivitet så gammalmodig som hissar? Christo sa att det
skulle hjälpa mig komma i form och njuta av livet. Han sa något annat
skit också.
_______________________________
Torsdag:
Rövhålet väntade på mig med sina vampyrliknande tänder som
exponerades då hans tunna läppar drogs tillbaka i ett hajleende. Jag
kunde inte undgå att bli en halvtimme försenad - det tog så lång tid
att knyta mina skor.
Han tog med mig för att träna med hantlar. När han inte såg det,
sprang jag och gömde mig på toaletten. Han skickade nån spinkig
kärring för att leda reda på mig.
Då, som straff, satte han mig på roddmaskinen - som jag sänkte.
_________________________________
Fredag:
Jag hatar den där jäveln Christo mer än någon människa någonsin har
hatat någon annan människa i världshistorien!!! Dumma, spinkiga,
anorektiska lilla skitaerobicsinstruktör! Om det fanns nån del av min
kropp jag kunde röra sig utan outhärdlig smärta skulle jag slå honom
med den.
Christo ville att jag skulle jobba med mina triceps. Jag har inga triceps!
Och om du inte vill få bucklor i golvet, ge mig för fan inte en
skivstång eller något som väger mer än en smörgås!
Löpbandet kastade av mig och jag landade på nån slags kost- och
hälsoinstruktör. Varför kunde det inte ha varit någon mjukare, såsom
dramaläraren eller körledaren?
________________________________
Lördag:
Satan lämnade ett meddelande på min telefonsvarare och undrade med sin
retsamma, gälla röst varför jag inte dök upp idag. Bara ljudet av hans
röst fick mig att vilja slå sönder maskinen med min almanacka, men jag
saknade styrkan att ens använda fjärrkontrollen och tvingades ligga elva
timmar i sträck och se Väderkanalen...
________________________________
Söndag:
Jag har bett kyrkans taxi att hämta mig för gudstjänsten idag så jag
kan gå och tacka Gud att denna vecka är över. Jag hoppas också att min
man kommer att välja en rolig present till mig nästa år - som en
rotfyllning eller en gallblåseoperation. Jag säger fortfarande att om Gud
hade velat att jag skulle böja mig, hade han spridit ut diamanter över
hela golvet!
Detta är tillägnat alla som någonsin försökt att få till en regelbunden träningsrutin...
"Kära dagbok.
Till min födelsedag i år köpte jag en veckas personlig träning på det
lokala gymet. Även om jag fortfarande är i fin form sedan jag blev korad
till skolans främsta gymnast på gymnasiet för 43 år sedan bestämde
jag att det vore en bra idé göra ett försök.
Jag ringde till gymet och bokade upp mig med en personlig tränare som
heter Christo, som identifierade sig som en 26-årig aerobicsinstruktör
och modell för idrotts- och badkläder.
Mina vänner verkade nöjda med min entusiasm att komma igång! Klubben
uppmuntrade mig att föra dagbok för att kartlägga mina framsteg.
________________________________
Måndag:
Inledde min dag klockan 6:00. Svårt att komma ur sängen, men tyckte det
var väl värt det när jag kom till gymet och fann Christo väntandes på
mig. Han är något av en grekisk gud - med blont hår, underbara ögon
och ett bländande vitt leende. Woohoo!
Christo gav mig en rundtur och visade mig maskinerna... Jag njöt av att
titta på det skickliga sätt på vilket han instruerade sin aerobicsklass
efter min träning idag. Mycket inspirerande!
Christo var uppmuntrande när jag gjorde mina sit-ups, men min mage
värkte redan från att ha gått och hållit in den hela tiden han var i
närheten.
Detta kommer att bli en fantastisk vecka!
________________________________
Tisdag:
Jag drack en hel kanna kaffe, men jag tog mig tillslut ut genom dörren.
Christo fick mig att ligga på rygg och pressa upp en tung skivstång i
luften och sen satte han vikter på den! Mina ben var lite vingliga på
löpbandet, men jag klarade de två kilometrarna. Hans belönande leende
gjorde att det var värt all möda. Jag mår toppen! Det är ett helt nytt
liv för mig.
_______________________________
Onsdag:
Det enda sättet jag kan borsta mina tänder på är genom att lägga
tandborsten på handfatet och flytta min mun fram och tillbaka över den.
Jag tror jag har ett bråck i båda bröstmusklerna. Bilkörningen är OK
så länge jag inte försöker styra eller stoppa.
Christo var otålig med mig och insisterade på att mina skrik störde
andra gymmedlemmar. Hans röst är lite för KÄCK så tidigt på morgonen
och när han skäller blir det ett nasalt gnällande som är mycket
irriterande.
Det gjorde ont i bröstet när jag klev på löpbandet, så Christo satte
mig på trappmaskinen. Varför i helvete skulle någon uppfinna en maskin
som simulerar en aktivitet så gammalmodig som hissar? Christo sa att det
skulle hjälpa mig komma i form och njuta av livet. Han sa något annat
skit också.
_______________________________
Torsdag:
Rövhålet väntade på mig med sina vampyrliknande tänder som
exponerades då hans tunna läppar drogs tillbaka i ett hajleende. Jag
kunde inte undgå att bli en halvtimme försenad - det tog så lång tid
att knyta mina skor.
Han tog med mig för att träna med hantlar. När han inte såg det,
sprang jag och gömde mig på toaletten. Han skickade nån spinkig
kärring för att leda reda på mig.
Då, som straff, satte han mig på roddmaskinen - som jag sänkte.
_________________________________
Fredag:
Jag hatar den där jäveln Christo mer än någon människa någonsin har
hatat någon annan människa i världshistorien!!! Dumma, spinkiga,
anorektiska lilla skitaerobicsinstruktör! Om det fanns nån del av min
kropp jag kunde röra sig utan outhärdlig smärta skulle jag slå honom
med den.
Christo ville att jag skulle jobba med mina triceps. Jag har inga triceps!
Och om du inte vill få bucklor i golvet, ge mig för fan inte en
skivstång eller något som väger mer än en smörgås!
Löpbandet kastade av mig och jag landade på nån slags kost- och
hälsoinstruktör. Varför kunde det inte ha varit någon mjukare, såsom
dramaläraren eller körledaren?
________________________________
Lördag:
Satan lämnade ett meddelande på min telefonsvarare och undrade med sin
retsamma, gälla röst varför jag inte dök upp idag. Bara ljudet av hans
röst fick mig att vilja slå sönder maskinen med min almanacka, men jag
saknade styrkan att ens använda fjärrkontrollen och tvingades ligga elva
timmar i sträck och se Väderkanalen...
________________________________
Söndag:
Jag har bett kyrkans taxi att hämta mig för gudstjänsten idag så jag
kan gå och tacka Gud att denna vecka är över. Jag hoppas också att min
man kommer att välja en rolig present till mig nästa år - som en
rotfyllning eller en gallblåseoperation. Jag säger fortfarande att om Gud
hade velat att jag skulle böja mig, hade han spridit ut diamanter över
hela golvet!
Japp då har man varit på gymmet ikväll ige...
Japp då har man varit på gymmet ikväll igen :) denna gång blev det 41min oavbruten powerwalk.
ett äpple om dagen....
ojojoj kors i taket...sarah har fått så mycket motion idag så det är ett under att hon står upp =)
hissen hade gått sönder idag så jag fick gå upp till sjunde våningen TVÅ ggr idag sen har jag gått lite i stan med carro och kvällen avslutar jag med 30 min powerwalk på löpbandet och lite träning för de icke så små armarna och nacken.
Nu ansiktmask och ett äpple
XOXO
hissen hade gått sönder idag så jag fick gå upp till sjunde våningen TVÅ ggr idag sen har jag gått lite i stan med carro och kvällen avslutar jag med 30 min powerwalk på löpbandet och lite träning för de icke så små armarna och nacken.
Nu ansiktmask och ett äpple
XOXO
analysera mera....NEJ!
Igår var jag på en väldigt trevlig kräftskiva/30årsfest med trevliga och "intressanta" människor.
Jag fick se nya sidor av folk som jag känt ett bra tag, drack bara 2 jäger så jag var inte direkt toppad.
Och idag när jag vaknade så kollade jag lite serier för att sedan slipa väggarna i vardagsrummet så inga nya bilder på det än då det inte syns någon skillnad från förra bilden än...
sen var det iväg till parken och kolla lite uppträdanden speciellt Pauline (fast jag bara hann höra sista låten)
efter det hade vi kurrande magar som skulle fyllas på med mat på ölkafeet *mums*
På vägen dit träffade jag först en kille som ligger mig varmt om hjärtat och det var lite jobbigt att se honom även om det bara blev en kram...ett par meter längre bort träffar jag på Pauline och vi snackar lite om gammalt folk vi umgicks med och jag fick kämpa för att hålla tillbaka tårarna, vet inte riktigt vad som gjorde att jag blev så känslig och tänker nog inte analysera det heller...
Men hon var lika kär som förr och jag märkte att jag saknat denna sidan av henne.
Tack för dina fina ord!
Usch varför blir jag så känslig haha inte ens mensen på G ju!!
Jaja idag har jag iaf känt mig jävligt taggad på att förändra min livsstil och ska göra mitt bästa för att lyckas.
Håll tummarna att jag lyckas bra.
oj ska iväg på provtagning imorgon (första provtagningen sen jag började min nya behandling) så kanske dags att slänga sig i sängen!
XOXO
Jag fick se nya sidor av folk som jag känt ett bra tag, drack bara 2 jäger så jag var inte direkt toppad.
Och idag när jag vaknade så kollade jag lite serier för att sedan slipa väggarna i vardagsrummet så inga nya bilder på det än då det inte syns någon skillnad från förra bilden än...
sen var det iväg till parken och kolla lite uppträdanden speciellt Pauline (fast jag bara hann höra sista låten)
efter det hade vi kurrande magar som skulle fyllas på med mat på ölkafeet *mums*
På vägen dit träffade jag först en kille som ligger mig varmt om hjärtat och det var lite jobbigt att se honom även om det bara blev en kram...ett par meter längre bort träffar jag på Pauline och vi snackar lite om gammalt folk vi umgicks med och jag fick kämpa för att hålla tillbaka tårarna, vet inte riktigt vad som gjorde att jag blev så känslig och tänker nog inte analysera det heller...
Men hon var lika kär som förr och jag märkte att jag saknat denna sidan av henne.
Tack för dina fina ord!
Usch varför blir jag så känslig haha inte ens mensen på G ju!!
Jaja idag har jag iaf känt mig jävligt taggad på att förändra min livsstil och ska göra mitt bästa för att lyckas.
Håll tummarna att jag lyckas bra.
oj ska iväg på provtagning imorgon (första provtagningen sen jag började min nya behandling) så kanske dags att slänga sig i sängen!
XOXO
Såhär fint vardagsrum har jag nu.... Taket...
Såhär fint vardagsrum har jag nu.... Taket är färdigmålat iaf
märke eller kvalite?
Idag har jag varit en flitig flicka =)
Har tvättat massor, rensat datorn, skrubbat hela badrummet och varit på svågertorp och köpt nödvändigheter så jag kan börja måla vardagsrumstaket...
Då jag antagligen är nära jordgubbsveckan (tycker det låter trevligare än lingon) eftersom mitt ansikte börja se ut som en tonårings så har jag precis lagt på en ansiktsmask...Skönt med semester så man hinner unna sig sånt!!
La på det sista jag hade kvar av masken från La Prarie, tror det stavades så. Och jag kan garantera att jag aldrig kommer köpa den då den inte alls e så bra som man tror den ska vara när Kicks håller den inlåst bakom kassan och dessutom kostar runt 1500:- för en liten burk. Snacka om att man bara betalar för märket!!
Nej det är bra att man kan köpa den braiga lermasken på åhlens för under 50:- som dessutom e bättre.
Nu har jag inte tid mer då jag ska duscha och lägga mig i en nybäddad säng och bara njuuuta av livet och min semester.....
Har tvättat massor, rensat datorn, skrubbat hela badrummet och varit på svågertorp och köpt nödvändigheter så jag kan börja måla vardagsrumstaket...
Då jag antagligen är nära jordgubbsveckan (tycker det låter trevligare än lingon) eftersom mitt ansikte börja se ut som en tonårings så har jag precis lagt på en ansiktsmask...Skönt med semester så man hinner unna sig sånt!!
La på det sista jag hade kvar av masken från La Prarie, tror det stavades så. Och jag kan garantera att jag aldrig kommer köpa den då den inte alls e så bra som man tror den ska vara när Kicks håller den inlåst bakom kassan och dessutom kostar runt 1500:- för en liten burk. Snacka om att man bara betalar för märket!!
Nej det är bra att man kan köpa den braiga lermasken på åhlens för under 50:- som dessutom e bättre.
Nu har jag inte tid mer då jag ska duscha och lägga mig i en nybäddad säng och bara njuuuta av livet och min semester.....
XOXO
